|
|
|
床垫如何选择现代社会生活节奏快，压力大，以及夜生活、饮酒等不良生活习惯，都会引发睡眠障碍。 根据调查，我国20%——30%的人患有不同程度的睡眠疾病：难以入睡，易惊早醒，白天嗜睡，夜间打鼾等等。而且成人的失眠率高达 32%以上。 睡眠可使全身轻松，疲劳消除，头脑清晰，精神饱满，精力充沛，胜任工作和学习。睡眠不好会影响工作和习，更严重的是影响人的情绪和心理健康，患者平时会表现出紧张焦虑，甚至偏执的倾向。很多事故的发生都和睡眠不好有关。
“好”床垫的标准 1、顺应人体的生理结构特点，要保持脊椎的正常生理弯曲，使肌肉不易产生疲劳。 2、过硬的床会增加肌肉压力，韧带和关节的负荷增加，使人腰酸背痛，不得不时常翻身，入睡难，浅睡时间长，深睡时间短或者不能进入深睡阶段。 3、便于自由翻身，有利于血气流通、筋骨舒展。 4、透气性、弹性、影响睡眠的舒适性。 A 人在睡眠中新陈代谢产生的的废物、水蒸气等会不断通过皮肤排出，如果床垫不透气，这些废物不能及时散发，对人的健康是十分不利的。另外，透气性好的床垫还可以减少人在睡眠中的翻身次数，延长深度睡眠时间，提高睡眠质量。 B 关于床垫是硬的好还是软的好，在国外几十年前就展开了深入的讨论，结果是有弹性的床垫才是好床垫。 找对床垫，睡好觉。今天来跟大家谈谈如何找到适合自己的床垫。
先判断自身需要什么硬度的床垫 一般欧洲人喜欢软床垫，而中国人更喜欢硬板床。那么床垫是不是越硬越好呢?这肯定不是，好的床垫软硬度要适中。因为只有软硬程度适中的床垫，才能完美支撑住身体的每个部位，有利于脊椎的健康。 一张太硬的床不能让您的肩、臀合理下陷，会造成肩部和臀部向内扣紧，并导致脊椎被迫弯曲，而这样的压力也会导致循环系统的不畅和尾椎、肌肉的疼痛。 过于硬的床垫 一张太软的床让您的肩、脊椎、臀下陷。您的颈椎、脊椎将没有支撑。如果是小朋友和中学生，骨骼发育没有完全，会让骨骼得不到良好的生长。 过于软的床垫 一张合适的床垫，您的身体可以得到合理、正确的支撑。它的柔软度足以使您的肩和臀正常下陷并得到相应的回弹支撑。在舒适的床垫上，您的脊椎将呈现完全的放松、自然状态，能保证睡在上面的人得到最为香甜舒适的睡眠。 舒适的床垫 平衡受力点，增加受力面积，尽可能减少人体所受压力，从而长时间使人感到轻松和舒适，最终提高睡眠质量。 顺应人体并提供合适的承托力，保证脊椎的自然曲线，保证血液循环和其它肌体组织的正常性，从而保证健康。 二、看其表层的布料 优质的布料手感舒适，且比较平整，没有明显褶皱，也没有跳线等现象。其实，床垫甲醛超标问题也往往来源于床垫的布料，一些厂家为了节省成本，使用甲醛含量过高的布料和海绵，损害人体健康。 压：即用手试压床垫，首先试压床垫对角线压力（质量合格的床垫对角承压力平衡对称），再均匀试压床垫表面，看填充物是否分布均匀，反弹力是否平衡。 三、听其声音 这是检测床垫弹簧质量的措施，合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声，生锈、劣质的弹簧不仅弹性差，在挤压下还往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音。 四、闻气味 椰棕、纯乳胶等天然材料制成的床垫，绿色环保深入人心，价格高成本也高，不少商家就会造假，用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充天然床垫。高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。
逸巢家具针对不同人群的选择有几个建议 一、宝宝一族：透气最重要 新生儿骨骼十分柔软,70%的时间都是在床上度过的,好的床垫能帮助他们的骨骼健康生长，市面上常见的宝宝床垫有海绵和弹簧两类。弹簧材质较海绵材质耐用,床垫里面的圈数也会多一些,而海绵床垫是用聚酯制成,所以会比弹簧床垫轻,但是不论不论哪种材质,床垫的边上一定要有排气孔,且在选择海绵床垫时,要确保它的高密度性。 一、学生一族：护颈很关键 青少年处于身体发育的阶段,身体的可塑性大,尤其这一时期要注意对颈椎的保护，家长最好带着孩子去卖场,让他们亲身体验一下床垫的舒适度,细致了解床垫的材质后,再跟孩子合理地沟通并进行选择。合适的床垫保护了颈椎,也促进了发育。 三、上班一族：舒适才靠谱 现在市面上有种记忆棉床垫,它可以分解和吸收人体的压力,根据人体温度变幻不同的软硬度,准确塑造体型轮廓,带来无压力贴合感,同时给予身体有效的支撑,上班族可以选择这种材质的床垫,感受睡在上面就像飘在浮云上,让全身的血液循环顺畅,翻身次数减少,轻松入眠。 四、老年一族：过软切莫为 睡眠时间短,质量不高是很多老年人的困惑。此外,老年人容易患有骨质酥松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病,所以并不适合睡软床。一般来说,患有心脏病的老人睡硬板床比较好,但是有脊椎变型的老人就不能睡硬板床了,具体睡哪种床垫要根据自身的情况而定。大体来讲,适合老年人的床具,应该是使人体在仰卧位时,保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不侧弯,所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。 适合自己的才是最合适！ |
