腰不好的老人如何选择床垫呢？

我们今天聊聊腰不好怎么选济南软床垫。一直以来中医提倡大家都睡硬床，认为硬床的承托力较好，实际并不如此。床、既不可太硬，也不可太软。通常腰不好的人都是患有腰椎间盘突出症，咱们就从这方面解决腰不好怎么选床垫这个问题。

    过软和过硬的床垫都不适合腰不好的人，过硬的床垫会导致局部血液循环障碍，睡醒了反而觉得手脚麻痹，浑身难受；过软的床垫，容易使腰间盘向后滑出，影响了腰椎的正常生理曲度，肌肉、韧带随之收缩、产生紧张、及痉挛的反应。而且床垫太软增加了翻身难度，一旦发生紧急状况，太软的床垫会对急救工作造成影响。

    腰不好的人在选床垫时，一定要躺上去一试。如果人体平卧之后，全身体重是由头部、颈部、肩膀、腰、臀部、臂、下肢等部位共同分担，那便是适合腰不好的人的床垫。

    实际上现在的床垫设计都不会特别的软，除非充气床垫，现在市面上普遍的弹簧床垫都不属于特别的软的床垫，腰不好的人可以选择弹簧床垫。弹簧床垫在床垫种类中已经属于偏硬的，在适用人群上来说也比较广、腰不好的患者及老人、小孩等等都可以使用。

    也有一种记忆海绵床垫，属于床垫中的高端产品，这种床垫的硬度不算好，但其支撑性能非常棒。人躺上去后会感觉背部所有的缝隙都被记忆棉填充，能全力把身体支撑，同时适合腰不好的患者使用

。

 多人在为孩子购买床垫时会谨慎的去选择，担心床垫质量不好会影响孩子的骨骼发育；实际上，家里的老年人不能随便睡觉，因为他们的骨头逐渐退化了，他们需要仔细选择适合自己的床垫；以下编辑将介绍如何为老年人选择床垫。

1.曲线柔和

老年人使用的床垫需要具有柔和曲线的特征，当老人躺下时，家人可以将他们的手伸到老人的脖子，背部，腰部和臀部以及大腿下方，看是否有缝隙；如果基本上没有间隙，则表明床垫的曲线符合人体轮廓，这种床垫适合老年人睡觉。

2.适度的软硬

为什么老年人不应该在柔软的床垫上睡觉？

在太软的床上睡觉会导致老人的身体下沉，床垫的中间位置会变低，身体周围的环境会变高，从而导致腰部不适；另外，太软的床垫将使老年人难以起床，并且躺下时缺乏支撑，因此软床垫不能满足老年人的生理要求。

同时，老年人不能在太硬的床垫上睡觉，一方面，它会影响血液循环，很容易引起腰酸和四肢酸痛；另一方面，老年人的肌肉将受到压迫，这很容易加重腰部的肌肉拉伤。

三，长度合适

在购买老人床垫时，应考虑身高因素，床垫的长度必须比人的身高长20厘米；为枕头，手和脚留出空间，适当长度的床垫可以确保老年人的睡眠；没有压抑感，使老年人更容易入睡。

四，首选椰棕床垫

可可椰子床垫硬度适中，冬天温暖，夏天凉爽，透气性强，舒适弹性好，比较适合老年人使用；由山棕丝或椰棕丝制成的整个棕榈纤维弹性床垫具有良好的透气性和透水性，可以使床垫在冬天保持干燥松散，在夏天保持凉爽舒适。

通常，在为老年人选择床垫时，我们需要考虑老年人的睡眠习惯和生理特征，由于老年人的体质已经开始退化，我们应该选择硬度适中的床垫，床垫也要硬一些！但是您不能选择太软的床垫。